✔ ਲਾਈਕੇਨ ਅਧਾਰਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3: ਲਾਈਕੇਨ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਵਰਗਾ ਜੀਵ ਹੈ ਜੋ ਐਲਗੀ ਅਤੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਸਹਿਜੀਵ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਾਈਕੇਨਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਾਈਕੇਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀ 3 ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✔ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰਕਾਡੀਅਨ ਲੈਅ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੈਲੇਰੀਆਨਾ ਵਾਲਿਚੀ: ਇਹ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰਡੋਸਟੈਚਿਸ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ: ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। L-theanine: ਇਹ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ: ਇਹ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। L- Tryptophan: ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਮੇਲੇਨਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।