ਵਾਧੂ ਹਲਕਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ | 100% ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਖਾਣਯੋਗ (1 ਲੀਟਰ) | ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੀਆ

✔ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
✔ ਹਾਈ ਸਮੋਕ ਪੁਆਇੰਟ: ਉੱਚ-ਤਾਪ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਉਚਿਤ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਪੱਖੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✔ ਨਿਰਪੱਖ ਸੁਆਦ: ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸੁਆਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਚਮਕਦੀ ਹੈ।
✔ ਸੰਤੁਲਿਤ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ: ਸੰਤੁਲਿਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
✔ ਕੋਈ ਟਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨਹੀਂ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਧੂ ਹਲਕਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਉੱਚ-ਤਾਪ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲ਼ਣ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਨਿਰਪੱਖ-ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੇਲ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁੱਧ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਧੂ ਲਾਈਟ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਸੋਈ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, 100% ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਡਰੈਸਿੰਗ, ਸਜਾਵਟ, ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉੱਤੇ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ 250ml PET ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਵਾਧੂ ਹਲਕਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ-ਸੰਘਣਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਚਮਚ ਲਗਭਗ 120 ਕੈਲੋਰੀਆਂ। ਇਹ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੂਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਕੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

✔ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ, ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਲਗਭਗ 10-15%।
✔ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ: ਉੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 70-80%। ਇਹ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
✔ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਾਧੂ ਹਲਕੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡਰੋਜਨੇਟਿਡ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਉਟਿੰਗ, ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈਂਗ, ਬੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਲਈ ਆਦਰਸ਼। ਇਸ ਨੂੰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਜ਼, ਮੈਰੀਨੇਡਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਸ ਲਈ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।