ਨੋਨੀ ਜੂਸ-
ਨੋਨੀ ਜੂਸ, ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ3, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੰਬੋਗੀਆ-
ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਗੁੰਮੀ-ਗੁਟਾ ਫਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਅਰਕ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਚਸੀਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ-
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਆਂਵਲਾ-
ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਸਮੇਤ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨੋਂ ਦੋਸ਼ਾਂ - ਵਾਤ, ਕਫ, ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ-
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ (ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਨੋ), ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।